Meme ve Rahim ağzı kanseri için yüksek risk taşıyanlar için meme ve rahim ağzı kanserleri için önerilen kanser tarama kılavuzu:
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, 2020 yılında her yıl yeni kanser tanısı konan hasta sayısı 17 milyona, 2050 yılında 24 milyona yükselecek. Kanser tarama testleri ile yapılan erken tanı ve tedavi yöntemleri tüm kanserlerin 1/3’ünü önlenebilir kılmakta. [...]

Artık başınız ağrıdığında aspirin almak yerine bir bardak çay da içebilirsiniz! Çayın stresi yenmede etkili olduğu ortaya çıktı.
Newcastle Üniversitesi’nden araştırmacılar, nane çayının ağrıları dindirmede aspirin kadar etkili olabileceğini öne sürüyor. Brezilyalı doktorların asırlardır bu metodu kullanıyor olmasına karşın, İngiliz doktorların hayvanlar üzerinde yaptığı bu araştırma ilk bilimsel kanıt olarak kabul ediliyor.
Ayrıca yeşil çayın birçok [...]

Kadınların kalça bölgelerinde toplanan deri altı yağları, tip 2 şeker hastalığının gelişme riskini azaltıyor..
Harvard’lı bilim adamlarının araştırmasına göre, kalça bölgesinde toplanan yağlar diğer organlardaki yağlardan farklılık içeriyor. Bu yağlarda bulunan hormonlar metobolizmayı güçlendiriyor ve kan şekerini düşürüyor.
Kadınların kalça bölgelerinde toplanan deri altı yağları, tip 2 şeker hastalığının gelişme riskinin azaltılmasına yardımcı oluyor.

Hedef: 1 haftada 3-6 kilo.
Günlük kalori: 900 Kcal
En fazla 7 gün boyunca uygulanması gereken bu diyet, simidin yanı sıra et, tavuk gibi protein ağırlıklı besinler de içeriyor. Bu diyette sabah kahvaltısı bir hafta boyunca aynı.

patates DİYETİ
Hedef: Haftada ortalama 5 – 6 kilo verebilirsiniz.
Günlük kalori: 600 Kcal
Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır.